I rapporti con gli altri possono essere fonte di gioia e sostegno, ma anche di fatica, conflitti e solitudine.
A volte ci troviamo intrappolati in schemi che non ci fanno bene: relazioni tossiche, difficoltà nel dire “no”, paura del giudizio o bisogno costante di approvazione. Altre volte, dopo una rottura o un conflitto, ci sembra di non riuscire a guarire o di ripetere sempre gli stessi errori.
Queste difficoltà non sono segno di debolezza, ma spesso il risultato di paure, esperienze passate o convinzioni apprese.
In terapia, lavoreremo insieme per capire cosa c’è dietro questi schemi, rafforzare la tua autostima e sviluppare nuove competenze per comunicare, stabilire confini sani e costruire relazioni più autentiche e appaganti.
Con il tempo scoprirai che è possibile smettere di sopravvivere nelle relazioni e iniziare a viverle davvero, in modo libero e reciproco.