La fobia – Quando la paura prende il controllo: come ritrovare libertà e serenità
La fobia è una paura intensa e persistente che può sembrare irrazionale, ma che…
Blog
Quando l’ansia prende spazio
L’ansia può presentarsi in tanti modi. Può essere quel pensiero che non riesci a…
Quando l’umore parla di te
A volte è possibile che ci siano giorni in cui ti senti leggero, presente,…
Terapia della Gestalt
La terapia della Gestalt è un approccio psicoterapeutico che ti aiuta a riconnetterti con…
Terapia Cognitivo-Comportamentale
La Terapia Cognitivo-Comportamentale, o TCC, è un approccio psicoterapeutico concreto e pratico che aiuta…
EMDR
Ci sono esperienze che, anche a distanza di anni, continuano a farci male. A…
L’Analisi Transazionale – uno sguardo profondo su come siamo e come ci relazioniamo
L’Analisi Transazionale è un approccio psicoterapeutico creato da Eric Berne, che ci aiuta a…
Famiglie e Segreti – La trasmissione intergenerazionale di silenzi, emozioni e traumi all’interno della famiglia
Nelle famiglie spesso ci sono parole mai dette, segreti, eventi che si preferisce dimenticare…
Ci siamo persi diventando famiglia – Quando la nascita di un figlio genera una crisi di coppia
Diventare genitori è uno dei passaggi più intensi, meravigliosi, difficili e trasformativi nella vita…
Il filo invisibile delle scelte inconsapevoli – Perché ripetiamo sempre gli stessi schemi?
Comprendere il copione di vita per spezzare i meccanismi che si ripetono da anni attraverso…