I cambiamenti possono essere entusiasmanti… e spaventosi. Un nuovo lavoro, un trasferimento, una relazione che inizia o che finisce, diventare genitore. Anche le esperienze positive portano con sé incertezza, nostalgia e paura dell’ignoto.
Questi sentimenti non sono un segno di debolezza, ma parte del processo di adattamento. Puoi sentirti diviso tra eccitazione e ansia, tra voglia di crescere e timore di perdere le tue sicurezze.
In terapia avrai uno spazio sicuro per dare voce a questi sentimenti contrastanti.
Ti aiuterò a riconoscere le tue risorse interiori, a gestire lo stress e a mantenere l’equilibrio emotivo mentre ti apri al nuovo. Così i cambiamenti, invece di travolgerti, diventeranno opportunità per scoprire la tua versione migliore.